早速ですが、僕が小麦粘土で５分で作ったゴリラ、見てください。

どうですか？力作です（笑）

ところでゴリラって姿勢悪いですよね。

街中で大きなガラスや鏡に写ってしまった自分の姿を見たときに、その自分のかっこ悪さに愕然とした経験ってないですか？

バレエやヨガ、ダンスや武道をやっていた人は別ですが、大抵の人は自分で思っているよりも、頭を前に突き出して猫背のような、そうゴリラのようなカッコ悪い前傾姿勢を知らず知らずのうちにとっていることが多いんです。

なぜなら、ゴリラのような前傾姿勢は胸の筋肉や腹筋や背筋やお尻の筋肉、そして背骨などの骨格を真っ直ぐにあるべき場所に保つための体幹支持筋群と言われる筋肉をサボらせて使っていないからラクチンなんですよね。

楽して姿勢を良くなんてできないんですよね。

でも周りの目は気になるし・・・

ほら見られてますよ（笑）

ゴリラの顔も、心なしか気まずそうな・・・（笑）

当院では体幹の筋肉の鍛え方やストレッチなどの指導も行なっております。

ちなみに、

今回のブログの為にゴリラを作ったわけではありません（笑）

けっこう前にせがまれて粘土遊びをしたときのです。

カラー粘土なので、他にもお寿司、キリン、カメ、目玉焼きとか作ったんですけど、一瞬でグニャってやられたので写真を撮れなかったので・・・

あ、最後ただの愚痴になってしまった気が・・・

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