今日、12月22日は冬至ですね。


冬至とは、

太陽が上って一番高くなったときの位置が最も低く、一年で昼が一番短く、夜が一番長い日のことを言います。

昔は冬至は日照時間が短く、太陽からの恵みを受ける時間が短いことから、『死に一番近い日』と言われていたらしいです。
そんなこともあり、その厄払いの意味を込めて、体を温め、無病息災を祈っていました。

■ 日本の主な習慣

「冬至がゆ」と呼ばれる小豆のおかゆやかぼちゃを食べて、ゆず湯に入ります。そうすると、風邪をひかないと言われています。

◎ 冬至がゆ

冬至がゆは小豆入りのかゆのこと。疫病神が赤い色を恐れることから、小豆の赤色で、疫病神を遠ざける意味があります。

◎ かぼちゃ

かぼちゃは、野菜の少ない季節に栄養を補給をするのに、ちょうどいいとされていました。

脳卒中を予防する、風邪をひかないと言われて、また、金運を祈願する意味もあるそうです。実際、かぼちゃはカロチンやビタミンがたっぷり入った緑黄色野菜です。

◎ ゆず湯

ゆずを浮かべたお風呂です。
ゆず湯は血液の流れをよくする効果があり、冷え性や神経痛、腰痛などに効きます。

ひび・あかぎれを治し、風邪を予防する働きも。また、その香りに邪気を払う力があると言われています。

皆さん、毎日寒いですが、風邪など引かぬよう、

お気をつけて。



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