フットサルの前にテーピング
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フットサルの前にテーピング

今日は7月中旬に来院してくださった、

フットサルにて足関節捻挫(内返し捻挫)をしてしまった患者さん、

 

2週間でほぼ治っていたんですが、

負傷後初のフットサルということで、テーピングにて固定しました。

 

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この方もそうだったんですが、

 

過去に捻挫を繰り返してしまい、

捻挫が癖になってしまっている場合、

 

インソールが有効な場合があります。

 

度重なる捻挫により、足の軸が内にずれてしまい、

ひどい場合は平坦な道でも度々足を捻じってしまうことがあります。

 

心当たりのある方は、一度自分の履きこんだ靴の踵を見てください。

 

外側がすごく減っている方は捻挫しやすい足かも知れません。

 

逆に、内側が減っている場合も問題があります。

 

どちらの場合でも膝や腰の痛みなど、

身体への弊害が出てくる場合があるので注意が必要です。

 

 

そうならないために、

 

ひとつの選択肢として自分の足に合わせた、

オーダーメイドインソールを作ることを考えてみてはいかがでしょうか。

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